継続は力なり！

今年の8月から筋トレをしています！

きっかけは会社員であれば受けるであろう健康診断の結果があまりにも29歳とは
思えない悲惨なものだったからです（笑）

29歳の平均というものは知りませんが、
僕が引っかかったのは、心電図、血液、腹囲、コレステロール値です(-_-;)
総合結果なんと、”Ｃ”！！
笑えない結果ですね。
お医者さんに目の前ではっきりと「メタボ予備軍」と言われましたよ。

というのが、筋トレを始めたきっかけです。

とは言っても、一人ではくじけると思ったので
最初の3ヵ月間はパーソナルジムに通いました。
週に2回みっちり追い込んでもらい、食事も見直しました。
しっかり食べながら脂肪を落とし、かつ筋肉もつける。
なかなか最初は慣れませんでしたがなんとか3か月頑張れました。

体の変化、体力アップが実感できるともっと頑張ろうとなるもので、
パーソナルジムを退会してからもジョイフィットという会員制のジムに
通い続けています。

筋トレを始めてから5か月半ほどになりますが、
周りから痩せた、筋肉がついたと気づいてもらえるほど
変わることができました!(^^)!

最初はきついという思いが1番にありましたが、
変化がわかってくると楽しくなるもんですね。
そしてびっくりするくらい前向きになれました！
身体の健康だけでなく、心の健康までも手に入れることができました。

筋トレもアフィリエイトも同じだと思います。
最初踏ん張る、楽しくなってくる、成果が少しずつ付いてくる、
もっとやりたいとなる。
少しずつコツコツと頑張っていこうと思います！！